RESET & DETOX: el objetivo de este plan es aprender a comer saludable y eliminar los alimentos que nos enferman y que nos impiden bajar de peso y tonificar nuestro cuerpo en base a los requerimientos de cada uno. Está indicado para las personas que quieren cambiar sus hábitos alimenticios y ganar salud. Al eliminar los alimentos tóxicos y los excesos, se logra una baja saludable de peso en un promedio de 1/2 kilo por semana, sin pasar hambre. Es ideal para las personas que buscan bajar kilos de más o que quieren alimentarse mejor, ya que una vez finalizado su plan adquieren el conocimiento y herramientas necesarias para entender las cantidades de alimentos que su organismo en específico necesita y seguir solos. Este plan dura 4 semanas.
TRANSFORMATION: el objetivo de este plan es trabajar sobre metas específicas de cada persona que puede ser: reducción o ganancia de peso, aumento de masa muscular, tono, etc. Está indicado para quienes quieren trabajar en una transformación profunda de sus cuerpos y salud, un acompañamiento prolongado con los ajustes necesarios y seguimiento en el transcurso de 10 semanas. También para quienes tienen cualquier tipo de sobrepeso y desean bajar comiendo cada 3 o 4 horas.
AYUNO INTERMITENTE: el objetivo de este plan es volver al origen, reducir grasa corporal, favorecer la regeneración celular y tonificar. Se alternan períodos de 16 horas de ayuno (la mayoría de las cuales se duerme) por una ventana alimenticia de 8 horas. Está indicado para personas con poco tiempo para comer , que quieren bajar de peso o hacer un cambio en sus vidas, que quieren mejorar su salud en todos los aspectos y adherir a la tendencia mundial de alimentación que está causando furor en el mundo.
VEGAN: el objetivo de este plan es equilibrar la alimentación de quienes han optado por un régimen vegano de alimentación. Aprender a comer saludable y con los macronutrientes y micronutrientes necesario para el correcto funcionamiento del organismo. También está indicado para quienes se están introduciendo en el mundo vegano y quieren hacerlo de manera correcta y saludable. Este plan dura 4 semanas.
