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POSTRE ANTI-ANSIEDAD

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POSTRE ANTI-ANSIEDAD

1 porción

180 ml leche de almendras sin endulzar
3 cdas chía
1 cda yogurt griego natural sin endulzar sin grasa
2 frutillas
25 gr berries congelados molidos
esencia de vainilla a gusto
stevia en polvo a gusto

Agrega a la leche de almendras la chía y la Stevia a gusto, revuelve y lleva al refrigerador para que espese.

En un vaso o pocillo vierte la fruta congelada, luego la mezcla de chía, luego el yogurt y decora con las frutillas frescas.

Por porción
Cal: 265        P: 9.1        G: 14.1       Cb: 26.1