Qué son los electrolitos!

Los electrolitos son sustancias que se disuelven en agua y se ionizan, lo que significa que se separan en iones positivos y negativos. Estos iones tienen la capacidad de conducir electricidad, por lo que los electrolitos son importantes para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano.

Algunos ejemplos de electrolitos incluyen:

• Sodio (Na+)
• Potasio (K+)
• Calcio (Ca2+)
• Magnesio (Mg2+)
• Cloruro (Cl-)
• Bicarbonato (HCO3-)

Estos electrolitos son esenciales para muchas funciones corporales, incluyendo la regulación de la presión arterial, el equilibrio de líquidos en el cuerpo, la contracción muscular, la transmisión de impulsos nerviosos y la función renal.

Los niveles adecuados de electrolitos en el cuerpo son importantes para mantener la salud y prevenir problemas de salud como la deshidratación, la hiponatremia (niveles bajos de sodio) y la hipopotasemia (niveles bajos de potasio). Sin embargo, niveles elevados de electrolitos también pueden ser peligrosos y pueden ser causados por problemas de salud como la insuficiencia renal.